Закаливание организма

В основе любой из закаливающих процедур лежит систематическое воздействие солнечных лучей, тепла или охлаждения на организм человека. Это приводит к тому, что у человека постепенно формируется адаптация к внешней среде, а так же совершенствуется работа всех систем его организма. Закаливание имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения, бодрости. При закаливании организма […]

Водные процедуры для здоровья и красоты

На какие только ухищрения не идут женщины ради красоты. Разнообразные кремы, которые подчас стоят абсолютно нереальных денег, косметологические процедуры, спа… А вообще-то источник естественной красоты располагается совсем близко. Это самая обычная вода. Вода может сделать вашу кожу куда больше нежной и гладкой, чем все спа-процедуры, дорогие кремы и бальзамы и физиотерапия совместно взятые. Главное, знать, […]

Лечебные минеральные воды

Лечебная минеральная вода — минеральная вода, предназначенная для применения в лечебных целях. Согласно ГОСТ Р 54316-2011 лечебной считается вода с минерализацией более 10 г/л или с меньшей минерализацией при наличии в них биологически активных компонентов, массовая концентрация которых не менее приведенных ниже в таблице бальнеологических норм оказывающих воздействие на организм человека, установленное в бальнеологическом заключении. […]

Исцеляющее моржевание

Более ста лет назад баварский священник и медик Себастьян Кнейп попытался систематизировать тысячелетнюю историю применения холодных ванн. Помог ему в этом собственный опыт – заболев пневмонией, он окунулся в ледяные воды Дуная, и сразу стал поправляться. Сегодня моржевание продолжает находить новых поклонников. Вместо гормонов — моржевание Лечебный эффект моржевания специалисты объясняют выбросом в кровь гормонов, […]

Баня и сауна: польза и вред горячих процедур

История бани, без которой сложно представить себе наши дни, уходит глубоко корнями еще в далекую древность, буквально в V век до н. э., являясь для наших предков не только местом, где проводились гигиенические процедуры, но так же пространством, где совершались различные ритуалы, в связи с тем, что баня какое-то время считалась практически сакральным местом. Возможно, […]

Ванны

Принимать водные процедуры, такие как ванны, замечательно подойдут людям, обладающим нежной кожей или заболеваниями на нервной почве. Виды ванн могут быть разнообразными, и насчитывается их большое количество. Между собой они различаются исключительно по применяемым составам, которые оказывают действие на организм. Принимать ванны можно не только в салонах, но и в домашних условиях. Процедура имеет свои […]

Душ

Практически в каждом доме имеется душ, и никто не задумывается о том, что он оказывает положительное воздействие на здоровье организма. Как же он действует? Водная струя оказывает интенсивное воздействие на тело, из-за чего кислород начинает намного быстрее поступать в клетки. Результатом становится ускорение обменных процессов. Один из видов душа – Шарко. Скорее всего, это самый […]